El PHQ-9 es un cuestionario breve que evalúa la presencia y la intensidad de síntomas asociados a la depresión, permitiéndote conocer tu estado emocional actual.

Cuestionario PHQ-9

Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?

Pregunta Para nada Varios días Más de la mitad Casi todos
1. Poco interés o placer en hacer cosas
2. Sentirse desanimado/a, deprimido/a o sin esperanza
3. Dificultad para dormirse o permanecer dormido/a, o dormir demasiado
4. Sentirse cansado/a o con poca energía
5. Poco apetito o comer en exceso
6. Sentirse mal consigo mismo/a, o que es un/a fracasado/a o que le ha fallado a su familia
7. Dificultad para concentrarse en cosas, como leer el periódico o ver la televisión
8. Moverse o hablar tan lento/a que otras personas podrían haberlo notado. O lo contrario, estar tan inquieto/a o agitado/a que se mueve mucho más de lo normal
9. Pensamientos de que estaría mejor muerto/a o de lastimarse de alguna manera

PHQ-9

Durante las últimas 2 semanas, responde según cómo te has sentido.